隔音棉和隔音板哪个好？音板的效果比较好，隔音板由纤维板，塑料板。PVC板，还有密度板，实木板制作而成。一般用于对声音比较严格，讲究的房间，场所。比如会所，会议室，电影院。歌剧院。HIFI房等视听场所。吸声隔音棉为蓬松状材料，其吸声效果良好。

隔音棉并不隔音，只有吸音效果，具备真正隔音效果的是专业的阻尼隔音板，最好是两种材料一起使用。

隔音棉和隔音板都是现在比较流行、而且使用比较多的隔音材料，要说它们哪种隔音效果更好呢？我觉得应该说是各有各的优点吧，如果用在原本隔声量差的位置，比如：密封的铁皮盒，那么用止振垫（阻尼隔音板）效果好。反之，用于原本隔声量高的位置，比如：木箱，墙壁，用吸音棉就比较合适了，效果要比隔音板好。

隔音板价格怎么样？主流的隔音板价格通常在100元左右。如果家庭用,想采用普通的话,也不能少于每平方90元。市场上的的隔音板质量和厚度不同价格也是不同的,一般聚酯纤维吸音板厚度9mm的是90元左右每平方米。而且各个地方物价水平不同,所以价格上也会有差异。